Zdrowie

Jak dbać o paznokcie u rąk? 10 zasad pielęgnacji paznokci
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak dbać o paznokcie u rąk? 10 zasad pielęgnacji paznokci

Dłonie są wizytówką kobiety, dlatego staramy się je jak najlepiej pielęgnować. Przede wszystkim zwracamy uwagę na paznokcie, na ich pięknym wyglądzie zależy nam najbardziej. Niestety nie zawsze wystarczy jedynie regularnie ich podcinać i piłować. Co zrobić, jeśli zaczęły się rozdwajać lub są słabe i łamliwe? Mamy dla was kilka porad związanych z pielęgnacją paznokci. Mycie…

Czym jest smog i jak się przed nim chronić?
Ciekawostki, Zdrowie

Czym jest smog i jak się przed nim chronić?

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że powietrze może być tak niebezpieczne jak dym tytoniowy. Wszechobecny smog mocno utrudnia życie, a w niektórych miastach ludzie chodzą w specjalnych maseczkach. Jak jednak chronić się przed zanieczyszczeniem powietrza i jak, co równie ważne, zapobiec jego pojawianiu się?

Jak rzucić palenie?
Edukacja, Zdrowie

Jak rzucić palenie?

Palenie papierosów jest bardzo szkodliwe. Powoduje choroby płuc, uszkadza smak i wpływa na przyspieszenie procesów starzenia. Dlatego warto jak najszybciej porzucić ten nałóg. Łatwo powiedzieć, trudniej niestety zrobić. Czasami chęć zapalenia papierosa jest tak silna, że nie można się jej oprzeć. Chcesz wiedzieć jak szybko i skutecznie pożegnać się z dymkiem? Przeczytaj nasz artykuł!

Dlaczego ludzie są wciąż zmęczeni i jak zmęczenie wpływa na organizm?
Zdrowie

Dlaczego ludzie są wciąż zmęczeni i jak zmęczenie wpływa na organizm?

Wciąż zmęczony nie masz siły wstać kolejnego dnia i pójść do pracy? Jesteś tak zmęczony, że nie dostrzegasz tego, co dzieje się w Twoim otoczeniu? Jeśli te objawy pasują do Ciebie, prawdopodobnie cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia, które zaczyna już przybierać rozmiary pandemii. Na pytanie „dlaczego tak się dzieje?” odpowiadamy w tym artykule.

Popularne zabiegi stomatologiczne – dowiedz się więcej!
Zdrowie

Popularne zabiegi stomatologiczne – dowiedz się więcej!

Zabiegów stomatologicznych jest mnóstwo, problem w tym, że niewielu Polaków chce z nich korzystać. Czy to wynika ze strachu przed dentystą, kosztami, a może problemem jest brak czasu? Stan uzębienia Polaków jest w fatalnym stanie i czas to zmienić. Z jakich zabiegów stomatologicznych warto skorzystać?

Co na zgagę? Skuteczne metody na pieczenie w przełyku
Zdrowie

Co na zgagę? Skuteczne metody na pieczenie w przełyku

Często po jedzeniu czujesz nieprzyjemne pieczenie w przełyku i klatce piersiowej? To efekt działania, cofającego się z żołądka do przełyku, kwasu. Zgaga to dolegliwość, na którą skarży się bardzo wielu Polaków. Jak skutecznie się jej pozbyć? Przeczytaj nasz artykuł! • Co wywołuje zgagę? • Jak leczyć zgagę? • Co powoduje zgagę w ciąży? • Jak…

Metody walki z niedociśnieniem. Porady jak podwyższyć ciśnienie?
Kobieta, Mężczyzna, Zdrowie

Metody walki z niedociśnieniem. Porady jak podwyższyć ciśnienie?

Gdy czujesz się senna i zmęczona, szukasz przyczyn. Obwiniasz często pogodę, ubogą dietę, stres itp. Twoje problemy mogą jednak wynikać z niedociśnienia, tzw. hipotonii. Co to jest niedociśnienie i jak je leczyć? O tym poniżej. Jeśli problem niedociśnienia i Ciebie dotyczy, koniecznie przeczytaj ten artykuł! 1. Co to jest niedociśnienie? 2. Objawy niedocisnienia 3. Jak…

Jak trwale schudnąć? Metody na skuteczne odchudzanie
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak trwale schudnąć? Metody na skuteczne odchudzanie

Wszyscy mamy jakieś swoje przyzwyczajenia kulinarne. Są one różne. Jeśli chcemy trwale schudnąć, musimy się zastanowić, czy sama dieta wystarczy. Z doświadczenia przecież wiesz, że będąc na diecie, nie zawsze udało Ci się wytrwać do końca, a nawet jeśli wytrwałaś, po jakimś czasie zgubione nie tak dawno kilogramy wróciły. Dlaczego tak jest? Czy jest w…

Jak ugotować ryż? Odkryj sekrety mistrzów kuchni
Zdrowie

Jak ugotować ryż? Odkryj sekrety mistrzów kuchni

Na świecie występuje ponad 25 gatunków jego zbóż. Znajduje się chyba w każdej kuchni. Badania pokazują, że stanowi on główny składnik pożywienia dla ponad 30% ludności na świecie. Mowa oczywiście o ryżu. Gotowanie tych ziaren to – wbrew pozorom – nie taka prosta czynność! Jak gotować ryż, by ten, po całym procesie był idealny?

1 2 3 4 204