Zdrowie

Co daje aerobik? Czy warto ćwiczyć aerobik?
Rozrywka, Sport, Zdrowie

Co daje aerobik? Czy warto ćwiczyć aerobik?

Aktywność fizyczna cieszy się ostatnio dużym zainteresowaniem zarówno jako forma odchudzania, jak i relaksacji. Ćwiczeń i sportów wartych uprawiania można znaleźć wiele, a wśród kobiet aerobik cieszy się szczególną popularnością. Co warto wiedzieć o aerobiku? Jakie są jego korzyści? Jakie rodzaje aerobiku możemy wymienić?

Jak uniknąć podrażnień po depilacji?
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak uniknąć podrażnień po depilacji?

W okresie wakacyjnym znacznie rośnie zainteresowanie różnego rodzaju metodami depilacji. Większość kobiet depiluje nogi przez cały rok, jednak w okresie, gdy częściej pokazujemy je światu, zależy nam na tym, aby po goleniu prezentowały się jak najlepiej. Jak zatem uniknąć podrażnień po depilacji? Mamy dla was kilka porad.

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

Przetłuszczające się włosy to zmora wielu osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Najbardziej jednak cierpią przy tym posiadaczki długich włosów, które zamiast piękną ozdobą stają się uciążliwym problemem. Jak radzić sobie z przetłuszczającymi się włosami? Postaramy się wspomóc was kilkoma radami.

Jak się bezpiecznie opalać? Jak dbać o skórę latem?
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak się bezpiecznie opalać? Jak dbać o skórę latem?

Która z nas nie marzy o pięknej, naturalnej opaleniźnie ? Dla wielu kobiet opalanie to nie tylko sposób na piękny wygląd, ale także przyjemność oraz forma wakacyjnego relaksu. Niestety, to co przyjemne nie zawsze jest zdrowe. Lekarze ciągle przestrzegają nas przed niebezpieczeństwami związanymi z nadmiernym wystawianiem się na działanie promieni słonecznych. Co zrobić aby ich…

Jakie są najlepsze domowe sposoby pielęgnacji włosów? DIY maski, wcierki i olejowanie włosów
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jakie są najlepsze domowe sposoby pielęgnacji włosów? DIY maski, wcierki i olejowanie włosów

Wiele osób boryka się z problemem wypadających, łamliwych czy przesuszonych włosów. Ratunku zwykle szukamy u fryzjera bądź w aptece, tymczasem jest wiele metod, które można z powodzeniem wypróbować w domu, unikając tym samym drastycznego ścięcia, czy też zażywania chemicznych środków. Należą do nich przede wszystkim maseczki, wcierki i oleje.

10 kroków koreańskiej pielęgnacji, czyli jak dbać o cerę?
Kobieta, Uroda, Zdrowie

10 kroków koreańskiej pielęgnacji, czyli jak dbać o cerę?

Coraz częściej słyszy się o koreańskich sposobach pielęgnacji twarzy. Moda na nią przyszła do Polski, o ironio, z zachodu. Stało się to za sprawą książki „Sekrety urody Koreanek”, która została wydana w USA i szturmem podbija coraz to nowe kraje. Na czym polega sekret młodego wyglądu Azjatek? Ile czasu trzeba poświęcić na taką pielęgnację? Postaramy…

Jak dbać o paznokcie u rąk? 10 zasad pielęgnacji paznokci
Kobieta, Uroda, Zdrowie

Jak dbać o paznokcie u rąk? 10 zasad pielęgnacji paznokci

Dłonie są wizytówką kobiety, dlatego staramy się je jak najlepiej pielęgnować. Przede wszystkim zwracamy uwagę na paznokcie, na ich pięknym wyglądzie zależy nam najbardziej. Niestety nie zawsze wystarczy jedynie regularnie ich podcinać i piłować. Co zrobić, jeśli zaczęły się rozdwajać lub są słabe i łamliwe? Mamy dla was kilka porad związanych z pielęgnacją paznokci. Mycie…

1 2 3 4