3 naturalne kremy, które zrobisz sama w domu
Kobieta, Uroda

3 naturalne kremy, które zrobisz sama w domu

W dawnych czasach kobiety używały wyłącznie naturalnych kosmetyków. Większość z nich przygotowywały zresztą same. Kleopatra doskonale zdawała sobie sprawę z pielęgnujących właściwości miodu i mleka. Dzięki nim na długo zachowała urodę. A gdybyś sama zaczęła robić swój krem?

Jak wyszczuplić uda?
Kobieta, Uroda

Jak wyszczuplić uda?

Martwi cię nadmiar tkanki tłuszczowej na udach? Obawiasz się, że bikini odsłoni niedoskonałości Twojej figury? Wysmuklanie nie musi być dla Ciebie katorgą. Zobacz jak połączyć przyjemne z pożytecznym i poznaj skuteczne ćwiczenia, sporty i kosmetyki, które pomogą Ci zachwycać zgrabną sylwetką.

Choreografia – co to jest ? 5 spektakli, które zmieniły taniec
Kultura, Rozrywka

Choreografia – co to jest ? 5 spektakli, które zmieniły taniec

Choreografia jest formą kompozycji ruchu w balecie łączącą muzykę z treścią fabularyzowaną.  Tworzy ona przekaz za pomocą tańca. Taniec jest nie tylko kojarzony z formą kulturalnej rozrywki, stał się wyrazem emocji i treści w spektaklach, a choreografowie tworzą coraz bardziej wyszukane „kombinacje” ruchowe i sceniczne. Poznaj 5 spektakli, które zmieniły podejście do tańca. Niektóre dzieła…

Co najbardziej motywuje do pracy?
Marketing, Społeczeństwo

Co najbardziej motywuje do pracy?

Pytanie o motywację do pracy jest częstym pytaniem w czasie rozmowy kwalifikacyjnej i ma dosyć duże znaczenie, zwłaszcza że dotyczy naszych osobistych odczuć. Zazwyczaj odpowiada się standardowo to, co rekruter chce usłyszeć, należałoby się jednak zastanowić wcześniej, co tak właściwie napędza nas do pójścia do pracy.

Czy yerba mate jest zdrowa?
Ciekawostki, Uroda, Zdrowie

Czy yerba mate jest zdrowa?

Yerba mate to napar z wysuszonych liści i patyczków ostrokrzewu, choć są różne rodzaje yerby, z różnymi dodatkami oraz o różnych smakach. Zdania na temat tego naparu są rozmaite, znajdą się wielcy wielbiciele tej herbaty, ale także i ludzie, którzy są do niej sceptycznie nastawieni. Wiele osób również pyta czy picie yerba mate jest zdrowe,…

Co jest dobre na zakwasy?
Sport, Zdrowie

Co jest dobre na zakwasy?

Wysiłek fizyczny i ćwiczenia mają na celu poprawienie naszej kondycji, odpowiednie wyprofilowanie naszego ciała, jak również mają duży wpływ na nasze samopoczucie. Co jednak zrobić, gdy po odbyciu ćwiczeń następnego dnia dopadają nas zakwasy, przez które ledwo jesteśmy w stanie się ruszać?

Jak ćwiczyć na siłowni, czyli o czym powinno się pamiętać
Mężczyzna, Sport

Jak ćwiczyć na siłowni, czyli o czym powinno się pamiętać

Ćwiczenie na siłowni to jedne z najczęściej wybieranych form treningu, którego podejmują się i mężczyźni i kobiety, a powodów, dla których się na to decydują jest wiele – żeby schudnąć, przybrać masy mięśniowej, albo po prostu, żeby dobrze się czuć. Trening na siłowni to jednak coś więcej. O czym powinno się pamiętać przed wykupieniem karnetu?

1 21 22 23 24 25 26