Pijesz za mało wody? A może codziennie jesz fast foody lub kupujesz gotowe kanapki w sklepie z wątpliwej jakości składnikami? Nie musisz od razu wywracać całego swojego życia do góry nogami, wystarczy wprowadzić kilka nawyków, dzięki którym będziesz zdrowszy. Nawadniaj organizm Zadbaj o dobrą jakość snu Gotuj w domu Jedz sezonowo Zwiększ aktywność spontaniczną 1….
Łóżko to najważniejszy mebel zarówno w sypialni, jak i w pokoju dziecięcym czy młodzieżowym. Należy dobrze dopasować je do wieku, wzrostu, ale i potrzeb danej osoby. W przypadku nastolatków, dzieci i singli sprawdzają się łóżka jednoosobowe. Na co uważać przy ich wyborze? Jakie powinno być wygodne łóżko jednoosobowe? Łóżko pojedyncze – dla kogo? Łóżko jednoosobowe…