Jak podwyższyć ciśnienie? Ciśnienie krwi można sobie podnieść poprzez odpowiednią dietę, zmianę stylu życia na bardziej aktywny, farmakoterapię. Odpowiednia dieta – czyli jaka?… Mieszanka ta powinna podnieść twoje ciśnienie. Warto też pomyśleć o ćwiczeniach. Na początek nie musi ich być wiele. Po prostu staraj się więcej ruszać. Nie wstawaj gwałtownie z łóżka….wskazówki o jak podwyższyć ciśnienie krwi
