Tag: problemy psychologiczne

Jak  pomaga psycholog? 5 terapii najczęściej stosowanych przez psychologów
Społeczeństwo, Zdrowie

Jak pomaga psycholog? 5 terapii najczęściej stosowanych przez psychologów

Dzięki zróżnicowanemu podejściu do pacjenta, terapia z psychologiem ma szansę odnieść sukces. Może pomóc osobom z zaburzeniami, uzależnionym, w toksycznych związkach czy cierpiącym z powodu różnego rodzaju fobii. Do najczęściej stosowanych terapii należą: indywidualna, grupowa, behawioralna, humanistyczna i nastawiona na proces. Jeśli czujesz, że potrzebujesz skorzystać z pomocy psychologa, skonsultuj się z nim, by wybrać,…

Jak budować poczucie własnej wartości czyli co zrobić, by docenić siebie
Społeczeństwo, Zdrowie

Jak budować poczucie własnej wartości czyli co zrobić, by docenić siebie

Być może przypominasz sobie piosenkę Kory, która śpiewała „Tylko dlatego, że jesteś nikim, możesz pogadać z drugim człowiekiem” – tekst zrobił furorę, ale jego słowa brzmią szyderczym echem do dzisiaj. Nie jesteś nikim ani szarym człowiekiem. Jeśli czytasz ten tekst prawdopodobnie brak Ci poczucia własnej wartości. Przekonaj się, co zrobić by docenić to, kim jesteś,…