Tag: jak spokojnie żyć

9 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić
Ciekawostki, Społeczeństwo

9 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić

Życie to ciągłe zmiany, zbieranie doświadczenia, a także kontakty z ludźmi, z którymi nie zawsze się dogadujemy. To cały złożony i skomplikowany świat, który ma ma bardzo duży wpływ na nas, na to, co robimy, dlaczego oraz to, że często tylko się krzywdzimy, co nas unieszczęśliwia. Oto 10 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić.

Prywatne domy opieki dla starszych osób w Śląskiem
Społeczeństwo

Prywatne domy opieki dla starszych osób w Śląskiem

Nasze społeczeństwo jest coraz starsze, tego nie da się ukryć, z czasem więc coraz bardziej przybywa nam domów opieki dla osób starszych, zarówno tych prywatnych, jak i publicznych. Choć oba warianty są do siebie podobne, różnią się pod wieloma względami, w tym także w podejściu do rezydenta. Coraz popularniejsze stają się prywatne domy opieki, które…

Jak budować poczucie własnej wartości czyli co zrobić, by docenić siebie
Społeczeństwo, Zdrowie

Jak budować poczucie własnej wartości czyli co zrobić, by docenić siebie

Być może przypominasz sobie piosenkę Kory, która śpiewała „Tylko dlatego, że jesteś nikim, możesz pogadać z drugim człowiekiem” – tekst zrobił furorę, ale jego słowa brzmią szyderczym echem do dzisiaj. Nie jesteś nikim ani szarym człowiekiem. Jeśli czytasz ten tekst prawdopodobnie brak Ci poczucia własnej wartości. Przekonaj się, co zrobić by docenić to, kim jesteś,…

Jak nie bać się dentysty?
Ciekawostki, Uroda, Zdrowie

Jak nie bać się dentysty?

Słychać zza drzwi świdrujący dźwięk, a potem krzyk albo płacz i momentalnie oblewa nas zimny pot. Dentysta to najprawdopodobniej najbardziej niewdzięczny zawód lekarski – chce pomóc, a w zamian wszyscy się go boją. Najczęściej prawdziwy horror przeżywają dzieci, ale i wśród dorosłych znajdą się i tacy, którym na słowo „dentysta” cierpnie skóra. Jak wyzbyć się…

Jak zachować się podczas burzy
Ciekawostki, Zdrowie

Jak zachować się podczas burzy

Gdy przychodzi burza najlepszym rozwiązaniem jest pozostać w domu, gdzie jest względnie najbezpieczniej. Oczywiście należy pamiętać o tym, że zawsze może w dom uderzyć piorun, dlatego nie należy używać urządzeń przewodowych, żeby nie uległy przepięciu, ale co zrobić, gdy burza dopadnie nas poza domem i nie ma możliwości szybkiego powrotu?

Jak walczyć ze stresem?
Społeczeństwo, Zdrowie

Jak walczyć ze stresem?

Stres to coś, co bardzo często towarzyszy nam w różnych sytuacjach życiowych. Związany jest zarówno z życiem prywatnym, jak i zawodowym, a problemy w domu czy pracy mogą przyczynić się do zwiększenia stanu poddenerwowania i ma to niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Sposobów na radzenie sobie ze stresem jest wiele i warto się…