Tag: bezpieczny sport

Co daje aerobik? Czy warto ćwiczyć aerobik?
Rozrywka, Sport, Zdrowie

Co daje aerobik? Czy warto ćwiczyć aerobik?

Aktywność fizyczna cieszy się ostatnio dużym zainteresowaniem zarówno jako forma odchudzania, jak i relaksacji. Ćwiczeń i sportów wartych uprawiania można znaleźć wiele, a wśród kobiet aerobik cieszy się szczególną popularnością. Co warto wiedzieć o aerobiku? Jakie są jego korzyści? Jakie rodzaje aerobiku możemy wymienić?

Jak wybrać rower dziecięcy? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu rowerka?
Dziecko, Sport, Turystyka

Jak wybrać rower dziecięcy? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu rowerka?

Ruch na świeżym powietrzu to samo zdrowie. Do najpopularniejszych sportów zalicza się bez wątpienia jazda na rowerze. Niemal każde dziecko marzy o tym, by mieć rower i umieć na nim jeździć. Dorośli zwracają przede wszystkim uwagę na bezpieczeństwo swoich pociech. Jak zatem wybrać rower dla swojego dziecka? Przedstawiamy kilka porad na ten temat. Pierwszy rowerek…

Co jest dobre na zakwasy?
Sport, Zdrowie

Co jest dobre na zakwasy?

Wysiłek fizyczny i ćwiczenia mają na celu poprawienie naszej kondycji, odpowiednie wyprofilowanie naszego ciała, jak również mają duży wpływ na nasze samopoczucie. Co jednak zrobić, gdy po odbyciu ćwiczeń następnego dnia dopadają nas zakwasy, przez które ledwo jesteśmy w stanie się ruszać?