Mówiąc też bardziej konkretnie, aerobik jest dość zaawansowanym zestawem ćwiczeń, który opiera się na jak najbardziej intensywnym dostarczaniu tlenu do organizmu…. można dodać jeszcze aqua aerobik, czyli ćwiczenia wykonywane w wodzie….wskazówki o aerobik ćwiczenia przy muzyce, aerobik ćwiczenia
